サプリメント情報ナビ

植物成分のハーブサプリメントを選ぶというときには、その効果を考えておいて自分に合うものを選ぶようにしましょう。

ハーブによっては、サプリメントの形では匂いの効果が得られなくなってしまうなど、サプリメントにすることによって植物成分のうちの一部の効果が得られなくなってしまうというようなものがあるので、ハーブの成分のうちのどの成分を摂りたいのかっていうのもよく考えておく必要があります。

ハーブによっては、他に飲んでいる薬の効果を増大させてしまったり副作用を及ぼしたりして処方薬や市販薬と相互作用するというものもあります。

例えばハーブの中でも代表的なカモミールは鉄剤の吸収を阻害するということがあり、抗凝固薬を一緒に服用すると出血の危険性が高まってしまいます。

何らかの薬を服用しているという場合には、相互作用の有無を確認してから摂取するようにしてください。